Ανώτερη Εκπαίδευση Δασκάλων 300 Ωρών

Restorative Yoga

Η Εκπαίδευση Δασκάλων Restorative Yoga απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να αναπτύξουν την προσωπική τους πρακτική και να γνωρίσουν αυτό το θεραπευτικό και χαλαρωτικό είδος γιόγκα, αλλά και σε όσους θα ήθελαν να διδάξουν τη γιόγκα με βοηθήματα (props).

Ολοκληρώνοντας την εκπαίδευση οι δάσκαλοι θα μπορούν να διδάξουν ασφαλείς πρακτικές για χαλάρωση, αποβολή άγχους, ανακούφιση από χρόνιους πόνους και τραυματισμούς.

Το πρόγραμμα μπορεί να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα ή ως μέρος των 300 ωρών και είναι πιστοποιημένο από τη Yoga Alliance International της Ινδίας και τη Yoga Alliance της Αμερικής. Προϋπόθεση για την παρακολούθησή του αποτελεί η ολοκλήρωση της Βασικής Εκπαίδευσης Δασκάλων 200 ωρών.

Διαλογισμός - Pranayama - Yoga Nidra

Η Εκπαίδευση Δασκάλων στο Διαλογισμό και την Pranayama απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να αποκτήσουν βαθύτερη γνώση στην πρακτική του διαλογισμού και να ασκηθούν σε προχωρημένες πρακτικές pranayama για χαλάρωση και ανακατεύθυνση της ζωτικής ενέργειας. Παράλληλα, σε όσους ενδιαφέρονται να διδάξουν τις τεχνικές αυτές σε άλλους και να εμπνεύσουν μέσα από τη διδασκαλία. Διδάσκονται ποικίλες πρακτικές διαλογισμού και τεχνικές αναπνοής.

Μέσα από αυτή την εμπειρία θα αναπτύξουμε την ικανότητά μας για συγκέντρωση, ενσυνειδητότητα, χαλάρωση και αυτοθεραπεία. Ταυτόχρονα, θα αποκτήσουμε τα μέσα για να διδάξουμε με εμπιστοσύνη και ασφάλεια. Η εκπαίδευση αυτή αποτελεί μία εμπειρία προσωπικής εξέλιξης και ανάπτυξης του εαυτού.

Το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα μπορεί να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα ή ως μέρος της Εκπαίδευσης Δασκάλων των 300 ωρών και είναι πιστοποιημένο από τη Yoga Alliance Intermational της Ινδίας και τη Yoga Alliance της Αμερικής. Προϋπόθεση για την παρακολούθηση αποτελεί η ολοκλήρωση της Βασικής Εκπαίδευσης Δασκάλων 200 ωρών.

Yin Yoga

Η Εκπαίδευση Δασκάλων Yin Yoga συνδυάζει τις αρχές της παραδοσιακής Hatha Yoga με τις κινέζικες Ταοϊστικές πρακτικές. Απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να εμπνευστούν από την κινέζικη φιλοσοφία, εμπλουτίζοντας την πρακτική τους, αλλά και σε αυτούς που θα ήθελαν να διδάξουν τη Yin Yoga.

Σε αυτό το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα θα γνωρίσουμε τις αρχές της κινέζικης ιατρικής: τους μεσημβρινούς, τα όργανα Zang-Fu, την ενέργεια τσι. Θα μάθουμε πώς οι Yin στάσεις επηρεάζουν τα όργανα του σώματος και πώς θα απελευθερώσουμε την ενέργειά μας μέσα από αυτές. Με πρακτικές Mindfulness θα αυξήσουμε την επίγνωση και τη συγκέντρωση, βελτιώνοντας τη σωματική και πνευματική μας υγεία.

Η Εκπαίδευση Δασκάλων στη Yin Yoga αποτελεί μία εμπειρία προσωπικής εξέλιξης, μία ευκαιρία να αφυπνίσουμε τον αληθινό μας εαυτό και, ταυτόχρονα, παρέχει τα εργαλεία για τη διδασκαλία ασφαλών και ολοκληρωμένων πρακτικών.

Μπορεί να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα ή ως μέρος της Εκπαίδευσης 300 ωρών, και είναι πιστοποιημένη από την ινδική Yoga Alliance International και την αμερικάνικη Yoga Alliance.

Παρέχεται αναλυτικό εγχειρίδιο με οδηγίες και επεξηγηματικές εικόνες.