Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα 200 Ωρών

Εκπαίδευση Δασκάλων Γιόγκα 200 Ωρών

Hatha & Vinyasa Yoga

Η Εκπαίδευση Δασκάλων της σχολής Sahadeva Yoga αποτελεί μία εμπειρία προσωπικής εξέλιξης και αφύπνισης. Είναι ένα ταξίδι σύνδεσης με την αληθινή φύση μας μέσα από μία ολιστική προσέγγιση. Μας δίνει τα εργαλεία για να φέρουμε τη γιόγκα στην καθημερινότητά μας και να ζήσουμε μία ποιοτική ζωή με ενσυνειδητότητα, αλλά και για να μεταφέρουμε αυτή τη γνώση και να διδάξουμε εμπνευσμένες πρακτικές.

Η άσκηση μέσα και πέρα από τις asana έχει την πρόθεση να αφυπνίσει το νόημα, τον σκοπό, τη δημιουργικότητα και να μας φέρει κοντά στην πληρότητα που κατοικεί μέσα μας. Αυτή η εκπαίδευση εμβαθύνει στο πεδίο της γιόγκα φιλοσοφικά, ενεργειακά, σωματικά και ενθαρρύνει την προσωπική ανάπτυξη και δημιουργικότητα.

Ολοκληρώνοντας την εκπαίδευση οι μελλοντικοί δάσκαλοι θα έχουν αναπτύξει τις δεξιότητες και την ικανότητα να δημιουργούν ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον σωματικής και πνευματικής άσκησης για τους ίδιους και τους μαθητές τους.

200 ώρες Hatha και Vinyasa Yoga
Βιβλίο 350 σελίδων & εγχειρίδιο ανατομίας 70 σελίδων
Πιστοποιημένη σχολή από τη Yoga Alliance International της Ινδίας και τη Yoga Alliance ΗΠΑ
Δυνατότητα παρακολούθησης διά ζώσης & διαδικτυακά (zoom)

Εκπαιδευτικό Περιεχόμενο

  • Περισσότερες από 90 asana με τις παραλλαγές τους
  • Αρχές ευθυγράμμισης των στάσεων
  • Οφέλη και αντενδείξεις των asana
  • Χρήση βοηθημάτων / props
  • Pranayama / Τεχνικές Αναπνοής
  • Mantra, Mudra / Τοποθετήσεις των Χεριών, Bandha και Granthi / Ενεργειακά Κλειδώματα και Ενεργειακοί Κόμβοι
  • Τεχνικές Διαλογισμού
  • Yoga Nidra / Γιόγκικος Ύπνος
  • Σανσκριτική ορολογία
  • Αρχές προφορικής επικοινωνίας
  • Παρατήρηση / Observation
  • Assisting/Adjusting
  • Δημιουργία ακολουθίας asana / Sequencing
  • Σχεδιασμός μαθήματος Hatha & Vinyasa Yoga
  • Εισαγωγή στην Ashtanga Vinyasa Yoga
  • Πρακτική γιόγκα με θέμα
  • Ασφάλεια στην τάξη
  • Σκελετικό σύστημα
  • Μυϊκό σύστημα
  • Νευρικό σύστημα
  • Αναπνευστικό σύστημα
  • Η ανατομία των asana μέσα από αναλυτική επεξήγηση και διάδραση
  • Ida, pingala & sushumna nadi / Ενεργειακά Κανάλια
  • Kundalini / Πνευματική Ενέργεια
  • Chakra / Τα 7 Ενεργειακά Κέντρα
  • Kosha / Tα 5 Πέπλα
  • Prana Vayu / Οι 5 Δυνάμεις
  • Εισαγωγή στις Βέδες
  • Ουπανισάδες
  • Μπάγκαβαντ Γκίτα
  • Γιόγκα Σούτρα του Patanjali
  • Ηθικοί κανόνες για τους δασκάλους γιόγκα
  • Υγιεινός γιόγκικος τρόπος ζωής
  • Διδασκαλία τάξης
  • Παρατήρηση διδασκαλίας
  • Βοήθεια στην τάξη

ΔΙΔΑΣΚΟΥΝ

Lead Teacher
Εύη Τάσσα
Grand Master Meditation ΥΑΙ, E-RYT 500HR YA, YACE
Ανατομία, Φυσιολογία
Βασίλης Φράγκος
Φυσικοθεραπευτής

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ

Έναρξη: 28 Σεπτεμβρίου 2024
Λήξη: 19 Ιανουαρίου 2025
Διάρκεια: 12 Σαββατοκύριακα
Ώρες: Σάββατο 13:30 - 20:30 & Κυριακή 10:30 - 17:30
Σεπτέμβριος: 28-29
Οκτώβριος: 5-6, 19-20, 26-27
Νοέμβριος: 2-3, 9-10, 23-24, 30
Δεκέμβριος: 1, 7-8, 14-15
Ιανουάριος: 11-12, 18-19
Ενδεικτικό ημερήσιο πρόγραμμα:
10:30 - 12:30: δίωρη πρακτική σε asana, pranayama, yoga nidra
12:30 - 13:00: διάλειμμα
13:00 - 15:00: θεωρία φιλοσοφίας / ανατομίας / ενεργειακής ανατομίας / μεθοδολογίας
15:00 - 15:30: διάλειμμα
15:30 - 17:00: αναλυτική επεξήγηση, τεχνική και ευθυγράμμιση των asana
17:00 - 17:30: διαλογισμός / ερωτήσεις -απαντήσεις

Είπαν για εμάς

Υπέροχος χώρος, ενέργεια και αύρα!! Η Εύη καταπληκτική, με αγάπη και με μια ανοιχτή αγκαλιά για όλους!!! Τα εκπαιδευτικά που διεξάγονται είναι ολοκληρωμένα με δομή και το χαρακτήρα της Εύης. Ολοκληρώνοντας τις 200h YTT είσαι έτοιμος να κατευθύνεις ένα μάθημα yoga. Η Εύη σου ανοίγει ένα κόσμο αγάπης, καλοσύνης και γαλήνης που δύσκολα συναντάς σε άνθρωπο!!
Αριάδνη
Η υπέροχη Εύη! Η δημιουργός αυτού του ζεστού σαν αγκαλιά χώρου, με τη βαθιά και αληθινή γνώση της Yoga, μας τη μετέδωσε με χαμόγελο, αγάπη και σεβασμό για το ανθρώπινο σώμα, τιμώντας σε απόλυτο βαθμό, την έννοια "Δασκάλα". Παρακολούθησα το Yoga Teacher Training 200hrs, μία από τις ομορφότερες εμπειρίες μου, που οδήγησε τη ζωή μου σε νέες ατραπούς. Ευχαριστώ πολύ για την ευγένεια, το ήθος και την ενθάρρυνση!
Μελίνα
Από τη στιγμή που μπαίνεις στο στούντιο, σε υποδέχεται μια ζεστή και φιλόξενη ατμόσφαιρα! Η Εύη είναι μια εξαιρετική δασκάλα, γεμάτη γνώση, αφοσίωση, πάθος και αγάπη για τη γιόγκα, στοιχεία που είναι εμφανή σε κάθε της μάθημα. Ξεκίνησα ως μαθήτρια και στη συνέχεια παρακολούθησα το εκπαιδευτικό πρόγραμμα των 200 ώρων Yoga Teacher Training για να εμβαθύνω τις γνώσεις και τις πρακτικές μου στη γιόγκα. Δεν θα μπορούσα να έχω καλύτερη καθοδήγηση σε αυτό το υπέροχο ταξίδι! Ένα μεγάλο ευχαριστώ για όλα, Namaste!
Τερέζα
Scroll